绢丝西芹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西芹：活血化瘀
杏仁：止咳、祛痰、平喘

食材用料

绢丝西芹的做法

• 1.西芹洗净，切10cm的段

• 2.切细丝（约3mm见方）

• 3.放入凉白开中浸泡10分钟

• 4.大蒜切碎

• 5.小米椒切细粒

• 6.白砂糖

• 7.盐

• 8.米醋

• 9.香油

• 10.拌匀备用

• 11.锅中倒油，放入杏仁

• 12.煸炒杏仁发黄即可捞出

• 13.捞出晾凉

• 14.捞出泡好的西芹放入盘里

• 15.浇上调好的汁

• 16.杏仁

• 17.一道适合产妇食用的绢丝西芹就做好了

• 18.我是书拉密女，来香哈一起交流吧