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凉拌水果的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 04:13:07  阅读：4868+ 来源：本站原创 作者：张信哲

健康功效

火龙果：活血化瘀
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

火龙果半个相克食物梨半个相克食物
橘子一个 沙拉酱适量

凉拌水果的做法

  • 1.水果洗净

  • 2.桃子，香蕉去皮切块，李子，苹果切块

  • 3.水果放容器里

  • 4.挤上沙拉酱，拌匀

  • 5.上面放李子

  • 6.再挤点沙拉酱

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