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火腿鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 02:41:11  阅读：1555+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿三片相克食物鸡蛋三个相克食物
蕃茄酱少许 盐少许
牛肉粉少许 葱花少许

火腿鸡蛋卷的做法

  • 1.鸡蛋打散、火腿切片切丝

  • 2.电饼铛鸡蛋变色后，铺上火腿、刷蕃茄酱

  • 3.卷起切块

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