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瘦肉炒莴苣片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 06:07:48  阅读：1399+ 来源：本站原创 作者：谭晶

食材用料

莴苣3棵相克食物 瘦肉适量
油适量 盐适量
酱油适量 生粉适量
葱头1个相克食物

瘦肉炒莴苣片的做法

  • 1.准备好三棵莴苣

  • 2.把莴苣撕干净

  • 3.把莴苣切成薄片

  • 4.切好瘦肉，用油，盐，酱油，生粉腌制（生粉腌肉可以让肉更加滑）

  • 5.大火后加入油，再放入葱头粒

  • 6.放入莴苣翻遍片刻，再加入酱油和盐

  • 7.直接倒入瘦肉，不需要翻遍，直接加入适量水

  • 8.煮至莴苣片轻易用筷子戳进去，则翻遍均匀即可

  • 9.成品图！

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