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蒜蓉蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 12:59:36  阅读：7258+ 来源：本站原创 作者：林嘉欣

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇一把相克食物蒜一头相克食物
色拉油适量 鲜味生抽两小勺
盐适量小葱两根相克食物

蒜蓉蒸金针菇的做法

  • 1.金针菇洗净，撕开摆盘

  • 2.剁蒜蓉

  • 3.炒锅加油，爆香蒜蓉，加盐，生抽调味

  • 4.调好的蒜蓉倒在金针菇上，蒸锅加水，大火蒸六七分钟

  • 5.最后出锅撒上葱花，就完成了

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