孜然茭白炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

孜然茭白炒肉片的做法

• 1.茭白切片

• 2.肉片加盐味精淀粉孜然粉加适量水搅拌均匀

• 3.油热翻炒肉片

• 4.肉片半熟，加茭白

• 5.适当翻炒后再加盐孜然粉适量水焖煮

• 6.出锅前加适量味精！这个菜咸鲜下饭！