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炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 16:16:20  阅读：4118+ 来源：本站原创 作者：佘曼妮

食材用料

空心菜梗350克油适量
干红椒五个红椒一个
蒜四瓣相克食物 鸡精适量
盐适量

炒空心菜梗的做法

  • 1.空心菜梗和红椒洗净

  • 2.空心菜梗切段，红椒切丝，干红椒切段，蒜切碎（空心菜梗切之前用刀拍拍，这样炒出来入味）

  • 3.锅中放油，小火爆香蒜和干红椒

  • 4.放入红椒稍炒

  • 5.放入空心菜梗，急火炒

  • 6.炒至空心菜梗变软即可

  • 7.放盐和鸡精调味出锅

  • 8.成品图

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