红烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水

食材用料

红烧鲤鱼的做法

• 1.鱼（（正宗河鱼））洗净斩成小块，用生姜，料酒，生抽，盐腌3o分钟充分入味。

• 2.锅里放油烧，先下一块鱼摇晃锅二圈，然后将鱼全部放下煎（这样鱼不会粘锅）煎至两面金黄色。

• 3.煎好之后，将酸辣椒放，姜放中间炒香，加三碗水，这时不要乱翻，等汤烧开后用锅铲轻轻的拔动，防粘锅，小火煮十分钟后然后将蒜末放入。淋二小勺醋。

• 4.放一小勺鸡精拌匀，出锅，用汤盆好，撒上葱花。