健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
土豆1个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
香菇3个相克食物 | 平菇2朵相克食物 |
大金针菇15根 | 盐少许 |
油少许 | 杏鲍菇10片 |
葱一小段相克食物 | 蕨菜少许相克食物 |
水少许 |
杂菌土豆片的做法
1.将这几种蘑菇洗净撕开,胡萝卜和土豆切片,蕨菜准备好,葱段切成葱花。
2.倒入锅中少许油,油开后放入葱花爆锅。
3.放入胡萝卜翻炒
4.放入土豆翻炒片刻
5.倒入这几种蘑菇翻炒
6.倒入少许水炖一会
7.倒入蕨菜,继续炖一会
8.放入少许盐就可以出锅啦