油炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

油炸南瓜饼的做法

• 1.南瓜去皮切块蒸熟

• 2.蒸熟的南瓜趁热放入白糖搅拌

• 3.南瓜泥搅拌的越稀越好

• 4.南瓜泥稍微凉透一些，放入糯米粉

• 5.揉成面团，不沾手不沾盆即可

• 6.取适量做成饼状

• 7.用一个盘子装适量面包糠，把做好的南瓜饼放在面包糠上，整个南瓜饼均匀沾上面包糠即可

• 8.依次做好的南瓜饼（可以做的薄一些，更容易炸熟）

• 9.锅里倒入适量的油烧至六成热

• 10.放入南瓜饼小火慢炸（一定小火慢炸，不能着急哦）

• 11.炸至两面金黄捞出

• 12.成品图

• 13.成品图

• 14.成品图