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豆腐胡萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-20 02:34:06  阅读：3097+ 来源：本站原创 作者：王绍伟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

鸡蛋两个相克食物胡萝卜两根相克食物
豆腐一盒相克食物土豆两个相克食物
面粉适量 葱花适量
香菜（随个人喜好添加）一颗 盐适量
虾皮适量相克食物

豆腐胡萝卜丸子的做法

  • 1.把土豆胡萝卜切丝 香菜和葱花切碎 加盐析出水分

  • 2.豆腐切碎倒入

  • 3.倒入各种调味料

  • 4.倒入虾皮 打两个鸡蛋

  • 5.倒入适量面粉

  • 6.搅拌均匀

  • 7.用勺子挖出小球 入锅炸即可

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