缤彩黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

缤彩黄焖鸡的做法

• 1.先把鸡腿切块出水

• 2.烧出沫洗净后，放盘中待用

• 3.把配菜切片和块

• 4.锅里放油倒入鸡腿生姜，黄酒煸炒至有黄油，放入适当水煮熟后开小火慢煨……

• 5.倒入老抽和蠔油至上色入味后，把配料倒入锅中，再煮5分钟左右……

• 6.起锅入盘散上葱花就开始美味啦！……