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爆炒大虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-21 19:22:50  阅读：1656+ 来源：本站原创 作者：张雨生

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

芦笋少量相克食物 大虾适量
蒜少量相克食物辣椒适量相克食物
胡萝卜少量相克食物油少量
盐少量糖少量相克食物
鸡精少量 辣椒酱少量

爆炒大虾的做法

  • 1.将芦笋切段，虾去皮去虾线，蒜切片，胡萝卜切丝，辣椒切片

  • 2.锅中加一些油放入蒜煸香

  • 3.然后放入所有的材料，然后放入盐

  • 4.加入一些糖

  • 5.加入少量的醋

  • 6.加入少量的辣椒酱

  • 7.爆炒至断生后加入一些鸡精

  • 8.翻炒均匀后就可以出锅啦！，好喜欢呀~~

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