茭白炒墨鱼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白炒墨鱼干的做法

• 1.准备好茭白和墨鱼干

• 2.茭白去皮洗净对切，切片，墨鱼干用热水泡软切小块

• 3.锅里放少许油，放入姜片和墨鱼干

• 4.然后放入茭白

• 5.加入盐，料酒和耗油

• 6.加入少许水煮一煮

• 7.煮至茭白发软即可

• 8.装盆