白菜肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白菜肉卷的做法

• 1.白菜去掉白菜帮，洗净，用开水灼软。

• 2.灼软后，放入凉水中冷却。

• 3.瘦肉加入葱段，适量鸡精，盐，耗油，少量白胡椒粉，白砂糖剁成馅。放入适量油，鸡蛋液搅匀。

• 4.肉馅放入白菜叶中卷好，放入锅内大火转中火蒸十分钟。

• 5.蒸好后起锅端起，红椒切丁，锅内热油，红椒放入锅内爆炒。放入适量水，调入少量盐，生粉，勾芡成汁。

• 6.将调好的汁浇在白菜卷上即可。