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红烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 20:47:38  阅读：4689+ 来源：本站原创 作者：陈小春

健康功效

鲅鱼：止咳、平喘、补气
花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鲅鱼3个相克食物油适量
花椒适量酱油适量

红烧鲅鱼的做法

  • 1.将鲅鱼去除内脏后洗净切断。

  • 2.在鱼上面裹上一层淀粉下油锅炸，锅中放入姜片。

  • 3.炸至变黄后放入酱油和水。

  • 4.水开后煮十分钟左右即可出锅！！

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