蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

蒜蓉生菜的做法

• 1.生菜洗净沥水，蒜瓣切碎。

• 2.热锅下油（食用油和猪油融合），待融化倒入蒜蓉和生菜。

• 3.把生菜炒至八成熟，加入适量盐翻炒片刻，出锅前喷入少许水收汁起锅。

• 4.成品图。