猪蹄炖花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄炖花生的做法

• 1.把买来的猪蹄洗净切成块，然后放入水中焯水去血水。

• 2.花生洗干净备用，姜切成片。

• 3.砂锅中加入适量的水，水开后放入猪蹄。

• 4.再把花生和姜片放入锅中一起煲2个小时，最后放入适量的盐调味即可。

• 5.香喷喷的猪蹄汤就可以喝了。