洋葱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱炒鸡蛋的做法

• 1.需要准备的食材

• 2.鸡蛋打散加少许盐

• 3.洋葱辣椒切丝，木耳撕开备用

• 4.锅中加少许油把葱花爆香

• 5.倒入鸡蛋翻找

• 6.炒成块状盛出备用

• 7.再次放少许油葱花爆香

• 8.倒入洋葱辣椒丝

• 9.接着倒入木耳一起翻炒

• 10.此时放一勺盐调味

• 11.倒入鸡蛋一起翻炒

• 12.翻炒均匀即可出锅了

• 13.出锅装盘啦