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蔬菜咸食的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 01:37:15  阅读：5782+ 来源：本站原创 作者：童安格

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦1个相克食物面粉适量
鸡蛋1个相克食物香油适量
葱姜蒜末适量

蔬菜咸食的做法

  • 1.西葫芦洗净擦细丝（也可放其他菜）

  • 2.添加适量的水，盐，葱姜蒜末，面粉，活成糊状，再加入鸡蛋，香油少许

  • 3.搅拌均匀

  • 4.锅内放少许植物油，将面糊适量倒入电饼铛，摊平

  • 5.双面焦黄即可，美味又营养的咸食出锅啦

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