微波炉蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

微波炉蛋挞的做法

• 1.蛋挞皮从冰箱里拿出来解冻15-20分钟

• 2.把牛奶淡奶油鸡蛋倒到盆里搅拌做蛋挞液

• 3.搅拌成这样，就为蛋挞液

• 4.然后把蛋挞液分别放到蛋挞皮里，八分满即可

• 5.放进微波炉里，先是高火转2分钟，再中火转2分钟即可

• 6.看到它起泡了，注意蛋挞之间要有一定的空隙，不然就会粘在一起(会糊的)

• 7.成品图

• 8.里面是这样的