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散花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 18:23:40  阅读：8974+ 来源：本站原创 作者：桑兰

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

散花菜1/2个猪肉1块相克食物
油3勺 盐1勺
葱1颗相克食物酱油1匙

散花菜炒肉的做法

  • 1.散花菜一颗掰小朵洗净热水焯至八成熟

  • 2.猪肉洗净切丝热锅冷油，油热放入葱花炒香，加入猪肉翻炒至变色淋入少许生抽（不可太多）

  • 3.加入焯水的散花菜翻炒

  • 4.撒适量盐翻炒均匀，一匙淀粉小半碗水搅拌均匀倒入勾芡
    汤汁浓稠关火，美味的散花菜炒肉好吃又方便，快来品尝吧

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