《#圣女果#》#香酥圣女果#的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

《#圣女果#》#香酥圣女果#的做法

• 1.准备所需食材配用

• 2.这些是做圣女果所需食材

• 3.把圣女果蒂去掉过水洗净

• 4.洗净后用热水汤二分钟捞出过凉水

• 5.汤过过凉扒出圣女果皮备用

• 6.土豆切丝备用

• 7.香蕉压成泥备用，（有料理机也可直接打成泥），我是用刀背碾碎的

• 8.年成泥的香蕉和沙拉酱混合均匀备用

• 9.白面、生粉、鸡蛋黄搅拌好的面糊备用，（面糊搅拌时候要一点点加入水，用筷子试试面糊不断就可）

• 10.锅中放入油加热6-7，热就放切好的土豆丝快速划散，变成金黄色捞出控油

• 11.这是炸好的土豆丝

• 12.土豆丝炸好，现在把之前准备好的面糊里放入去好皮的圣女果，让圣女果均匀的涂抹上面糊入锅炸《二分钟》即刻捞出

• 13.所有食材准备好了，下面就开始做香酥圣女果

• 14.之前准备好的香蕉沙拉酱混合均匀的糊里放入炸好的圣女果裹上糊，然后拿出放在炸好的土豆丝上，均匀的沾上土豆丝放入盘中完成

• 15.这是裹上土豆丝的圣女果

• 16.完成的香酥圣女果图片

• 17.完整的香酥圣女果图片

• 18.图片二