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麻辣土豆炖鸡块。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-24 22:21:49  阅读：4702+ 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡腿四个相克食物土豆一个相克食物
花生油适量花椒适量
八角适量 白酒适量
老抽适量干辣椒适量相克食物
料酒适量 盐适量
葱两个相克食物姜适量相克食物

麻辣土豆炖鸡块。的做法

  • 1.将鸡块，有热水煮十分钟。捞出用白酒和料酒，调料，腌制一个小时。先将土豆用油咋金黄。

  • 2.在将鸡块，干炒

  • 3.倒入鸡汤埋过鸡块，大火，收汤。

  • 4.最后倒入土豆

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