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红枣牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-25 21:03:44  阅读：2043+ 来源：本站原创 作者：邝美云

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶：富含蛋白质

食材用料

花胶20克红枣8粒相克食物
牛奶适量相克食物

红枣牛奶炖花胶的做法

  • 1.花胶提前洗净浸泡六小时以上

  • 2.花胶洗净切成小块，红枣洗净备用，牛奶备好

  • 3.把红枣、花胶放入炖盅里

  • 4.加入牛奶，没过食材即可

  • 5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”2小时

  • 6.煮至时间到自动跳转到“保温”键即可

  • 7.取出晾温即可食用

  • 8.成品图

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